《黄帝内经》白话文(全文)
黄帝内经，中医瑰宝，其理论深邃 ，如天地之律动 ，揭示着人与自然的和谐之道。在《上古天真论》中，黄帝与歧伯的对话 ，揭示了养生的关键：顺应天地 ，节制饮食，规律作息 ，以达长寿 ，避免早衰 。养生之道，重在调和阴阳四时 ，避开世俗干扰 ，养精蓄神，遵循自然法则 。养生者 ，如真人、圣人、贤人 ，遵循养生有度，可达百岁寿命。
以下是《黄帝内经》部分核心原文的白话解读：养生总纲：原文“上古之人，其知道者 ，法于阴阳 ，和于术数，食饮有节 ，起居有常 ，不妄作劳，故能形与神俱 ，而尽终其天年 ，度百岁乃去” 。
黄帝内经素问原文及白话文：原文 黄帝问曰：余闻方士，或以脑髓为藏 ，或以肠胃为藏 ，或以为府敢问更相反，皆自谓是 ，不知其道 ，愿闻其说 。岐伯对曰：脑髓骨脉胆女子胞，此六者地气之所生也，皆藏于阴而像于地 ，故藏而不写 ，名曰奇恒之府。
上古时代的黄帝，一生下来就聪慧无比 ，年龄很小的时候就擅长言辞 ，幼年时就具备很强的领悟能力，长大后 ，笃实敏捷 ，成年时，登上了天子的宝座 。
五脏生成篇原文和白话文翻译： 【原文】心之和 、脉也 ，其荣 、色也 ，其主肾也 。肺之合、皮也，其荣 、毛也 ，其主心也。肝之合 、筋也 ，其荣、爪也，其主肺也 。脾之合 、肉也，其荣 、唇也 ，其主肝也 。肾之合、骨也 ，其荣 、发也，其主脾也。
黄帝内经原文白话讲
以下是《黄帝内经》部分核心原文的白话解读：养生总纲：原文“上古之人 ，其知道者 ，法于阴阳，和于术数 ，食饮有节 ，起居有常，不妄作劳 ，故能形与神俱 ，而尽终其天年，度百岁乃去” 。
黄帝内经 ，中医瑰宝 ，其理论深邃，如天地之律动，揭示着人与自然的和谐之道 。在《上古天真论》中 ，黄帝与歧伯的对话 ，揭示了养生的关键：顺应天地，节制饮食 ，规律作息 ，以达长寿，避免早衰。养生之道 ，重在调和阴阳四时 ，避开世俗干扰，养精蓄神 ，遵循自然法则。
黄帝内经素问原文及白话文：原文 黄帝问曰：余闻方士 ，或以脑髓为藏，或以肠胃为藏 ，或以为府敢问更相反 ，皆自谓是，不知其道，愿闻其说 。岐伯对曰：脑髓骨脉胆女子胞 ，此六者地气之所生也 ，皆藏于阴而像于地，故藏而不写 ，名曰奇恒之府 。
黄帝问道：什么是天有八风 ，经有五风？岐伯说：自然界的八方之风会产生八种不同的风邪，中伤经脉 ，形成经脉的风病 ，凤邪还会继续随着经脉而侵犯五脏，使五脏发病。
意思是促进与维持男女性机能的物质 。西汉佚名的《黄帝内经》原文：岐伯曰：女子七岁 。
《黄帝内经》白话连载:第一篇【上古天真论】
《上古天真论》原文及译文如下：原文 昔在黄帝 ，生而神灵 ，弱而能言，幼而徇齐 ，长而敦敏 ，成而登天。
昔在黄帝，生而神灵，弱而能言 ，幼而徇齐 ，长而敦敏，成而登天 。
《黄帝内经》白话连载：第一篇【上古天真论】引言 上古时代天地运行真实的讨论 ，揭示了古人对于生命 、健康与自然的深刻理解 。古时候黄帝轩辕 ，以其超凡的智慧和天赋，向他的老师岐伯提出了关于人类寿命与健康的深刻问题 ，从而开启了这篇关于生命奥秘的探讨。
协调统一 ，活到天赋的自然年龄，超过百岁才离开人世；现在的人就不是这样了 ，把酒当水浆 ，滥饮无度，使反常的生活成为习惯 ，醉酒行房 ，因恣情纵欲而使阴精竭绝，因满足嗜好而使真气耗散，不知谨慎地保持精气的充满 ，不善于统驭精神 ，而专求心志的一时之快，违逆人生乐趣 ，起居作息 ，毫无规律，所以到半百之年就衰老了 。
黄帝内经上古天真论原文及译文如下：昔在黄帝 ，生而神灵 ，弱而能言，幼而徇齐 ，长而敦敏 ，成而登天 。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁 ，而动作不衰；今时之人 ，年半百而动作皆衰者。时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳 ，和于术数 ，食饮有节，起居有常 。
古人养生|《黄帝内经·素问》白话文整理01
1、黄帝问岐伯：我听说上古时代的人们 ，都能看过百岁而动作却毫不衰弱；现在的人 ，年龄刚达到或超过五十岁，动作就显得衰老而没有力气了 ，这是时代的不同所致 ，还是现在的人们不懂养生所致呢？岐伯回答说：上古时代的人，会养生的能够按照自然界的变化规律而起居生活 ，并加以适应 、调和 ，以使之趋于平衡 。
2 、原文核心要点： 探讨寿命差异：黄帝与天师探讨了人类寿命存在差异的原因。 上古长寿秘诀：上古之人长寿的秘诀在于遵循自然法则，合理饮食和作息 ，避免过度劳累。 生理变化描述：详细描述了女子和男子从出生到衰老的生理变化 ，强调肾气在其中的关键作用 。
3、《素问·上古天真论篇》的白话文解读如下：养生之道：上古时代的圣人教导我们，要想保持身体健康，首先要避开那些能够伤害人体的虚邪贼风 。心境平和：保持心境清净 ，不让杂念扰乱心神 ，这样体内的真气才能畅通无阻。精神内守：当我们的精神保持内敛，不轻易外泄时 ，疾病就难以侵袭我们的身体 。
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本文概览：《黄帝内经》白话文(全文) 黄帝内经，中医瑰宝，其理论深邃，如天地之律动，揭示着人与自然的和谐之道。在《上古天真论》中，黄帝与歧伯的对话，揭示了养生的关键：顺应天地，节制饮食，...